这样做远离足癣袭扰

足癣俗称“脚气”“香港脚”，是由一类称为“皮肤癣菌”的真菌侵犯趾间、足跖及侧缘表皮所引起的浅部真菌感染性皮肤病。足癣是所有癣病之首，在湿热地区和高温季节多见，皮肤癣菌最适合的生长温度为25℃-28℃。足癣的复发率也非常高，约84%的患者平均每年发作2次以上。

足癣是全身各个部位癣病的传染源。同时，它又是可防可治的，完全可以被治愈。关键要做到“三要”：一要规范用药治疗。选择用药的时候，要选择高效的杀真菌药物，目前临床应用最广泛的杀真菌药物是丙烯胺类的特比萘芬，坚持足够的疗程能彻底杀灭真菌，杜绝足癣反复发作。二要养成良好的卫生习惯，预防复发和再感染，要选择通风透气的鞋子，如透气的皮鞋和布鞋，少穿胶鞋、球鞋。最好有几双鞋子交替穿着，鞋垫、袜子要选择纯棉的，能够很好地吸汗，保持足部干燥。多汗的人可在鞋中撒些有抗真菌作用的扑粉如达克宁散，既可以改善出汗所引起的潮湿，还有杀真菌的作用。三是要勤洗脚，勤换鞋袜、鞋垫，洗脚后务必要把脚完全擦干。与足部相接触的鞋、袜、鞋垫携带有真菌是足癣反复发作的一个重要因素，因此要重视消毒。生活中常见的肥皂、洗衣粉、酒精对杀灭真菌都是无效的。真菌不耐热，100℃时大部分真菌在短时间内死亡，因此处理袜子、鞋垫最简单有效的办法是用热水烫，同理用家用的熨斗高温反复熨烫效果也很好。