为高三学子提供考前心理辅导

2021-05-20 傅梅香朱清锋来源：湄洲日报责任编辑：林婧晶

5月18日，仙游县华侨中学举行“面带微笑迎接高考”心理健康主题讲座，引导高三学生做好自我情绪管理，以积极乐观、理性平和的心态投入最后冲刺阶段。

“高考对于我来说优势是什么？不足在哪里？我该怎么做？”讲座上，该校专职心理健康教师以3个提问开场，引导学生学会思考、做好规划，并从调试心态、学会“觉察个人消极的自我意识”和“向消极自我意识挑战”等方面作阐述。同时，教会学生通过肌肉放松法、呼吸调节法和冥想法，学会放松。讲座浅显易懂，引导学生调适好自身心理，克服焦虑情绪，注意劳逸结合，树立必胜信心。