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太极操
列队整齐 1月13日,华侨中学举行二十四式太极拳比赛。4000余名学生身着校服,在舒缓悠扬的乐曲声中整齐列队,缓缓起势,拉开一场兼具传统文化韵味与青春活力的校园赛事序幕。 比赛现场,各班级方阵依次登场,动作整齐划一、连贯自然。起势、野马分鬃、白鹤亮翅……一招一式舒展柔和,步伐轻灵沉稳,呼吸配合动作,展现出太极拳特有的节奏与韵味。比赛过程中,同学们神情专注、动静相宜,既体现出团队协作的精神,也彰显出少年学习太极拳后独有的沉稳气质。 华侨中学从2019年起,就把二十四式简化太极拳引入校园。希望通过让学生练太极操更好地强身健体,培养立身中正、沉着冷静、谦逊礼让等品格。学校不仅将太极拳设为每日课间操的固定活动,还将其作为一门体育必修课程,通过系统教学引导学生掌握动作要领,理解其中蕴含的文化内涵,实现强身健体与品格塑造的双重目标。 此外,为进一步推动武术文化的校园传承,该学校每年定期举办太极拳比赛,分年段评选奖项,激励学生积极练习、不断提升。 |