吸氧提神不如 增加户外运动
2023-11-22 来源：仙游今报 责任编辑：李剑莹
“连止痛药都停了！是歪打正着，还是吸氧真的能缓解偏头痛？”近日，陶女士在尝试吸氧后发出这样的疑惑。她告诉记者，被吸氧“种草”的人并不少，既有与她一样通过吸氧缓解偏头痛的人群，也有压力较大的上班族、学生党。“工作学习过度用脑，吸氧恢复头脑活力”“孕期容易缺氧，随时随地补氧”……记者在一些网购平台看到，不少商家在商品详情页面将氧气瓶、制氧机等描述为学生白领常备、适用于用脑过度等，有的产品销量达20多万件。 专业人士指出，生活中确实存在缺氧状态下需要吸氧的情况，吸氧也能在一定程度上缓解疲劳和解压。但如果无低氧血症（一般认为血氧饱和度94%以上）或局部组织器官缺氧的情况下，不建议常规氧疗，而是提倡坚持锻炼，工作和生活保持松弛有度。 健康人不必要吸氧，更主张通过采取增加户外运动、张弛有度、合理作息等更接近健康生理模式的方式缓解疲劳。专家表示，不建议孕妇自己在家吸氧。吸氧时如果控制不好流量、浓度，导致孕妇体内血氧浓度过高，可能会影响胎儿视网膜发育。 据工人日报 |
