科普减压 助力备考
2026-05-14 来源：仙游今报 责任编辑：陈凡幼
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5月8日，九三学社福建省委会“九三学社专家同心科普行”活动走进仙游侨中，为该校高三学生送上“备考礼包”。 活动特邀福建技术师范学院教授、福建技术师范学院儿童发展与教育研究院院长陈妮娅为高三学子带来一场题为《30天，把焦虑变成分数》的专题讲座。陈妮娅从心理学角度引导同学们正视考前焦虑，现场分享了一系列缓解心理压力、提升学习效率的方法，如建议在学习中文理学科交替进行，鼓励通过适当的体育运动，通过睡前背公式缓解考前失眠等。 活动还举行捐赠仪式，活动方向该校捐赠体育考试用球100个，寓意“考试满分、百发百中”。 |
