我们隔壁住着一位百岁老人,今年104岁,思维清晰,耳聪目明。她有一套自己独特的养生心法:找乐子、凑热闹、善忘事。 老人生性乐观、自带阳光。她常说:“人生哪有事事如意这回事儿,就得学会自己找乐儿!”她崇尚这种理念,能从平凡琐碎的生活中随时找到乐子,每天都乐呵呵的,见到谁都笑脸相迎,她那种高兴你一眼就能看出是从心底里透出来的。 老人特别喜欢热闹,每逢过节或有谁生日之类的,只要是可以聚一聚的“由头”,她都要张罗大家聚一聚。这种聚会既增进了家人之间的亲情,也让她自己的生活始终充满了烟火气。喜欢热闹,凑热闹,让老人始终保持活力和热情。 老人还会很艺术地遗忘,不高兴或令人悲伤的事,她很快就忘掉了。她耳朵不聋,但令人不愉快的事儿,别人故意问她,她就打哈哈。可当你表扬她时,每一个字她都听得清清楚楚,像小孩子一样高兴老半天。 这种智慧被老人运用得炉火纯青,她的百年人生中经历的糟心事儿真不少,但她该听的听到,不该听的、不想听的就“装糊涂”,糟心事能忘的就很快忘掉。这让她年过百岁脸上留下的不是沧桑,而是孩子般单纯的笑! 老人用“找乐子、凑热闹、善忘事”养生心法,收获了身康体健,迎来了五世同堂的快乐晚年。 据老人报 |