清肝明目揉“大墩”

2020-04-13 15:35:47 来源：仙游今报责任编辑：林婧晶

中医认为“肝开窍于目”，若肝血不足，则易致视物昏花。尤其是因经常使用手机而感到眼睛干涩的老人，要注意多加按揉大墩穴，可清肝明目。

暨南大学附属第一医院中医科主任、主任医师朱晓峰表示，大墩穴自出《灵枢·本输》，属足厥阴肝经之井穴，具有疏肝理气、清肝明目的功效，经常按摩能使人神清气爽，对于疝气、遗尿、癃闭、经闭、崩漏、阴挺、痫证等，也有一定的治疗效果。

大墩穴位于足拇指趾末节（靠第二趾一侧）甲根边缘外侧0.1寸处，左右各一。每天睡觉前用热水泡脚，然后用手揉搓该穴3~5分钟，可有助祛除肝火，缓解眼睛干涩、头晕乏力等症状。

据老人报